ジャイロキネシス教室
2009年10月19日
先日、このほかぽっかブログでも紹介した
宮内真理子先生の
「ジャイロキネシス教室」がまた開催されます。
日時：11/3(火・祝)11:00～12:30
場所：ロン都 イーストプラザ２Ｆ(北尾張部)
受講料：3000円
宮内先生はバレエダンサーとしても
すごい経歴の方なので、先生の体の動きを見れるだけでも
とっても勉強になりました
興味のある方はぜひご連絡ください。
詳細をお知らせします！
info@hokapokka.com
ジャイロキネシスとは？
ダンサーだった創始者がパフォーマンスの向上とリハビリを兼ねて開発したエクササイズで、
深く呼吸をしながら背骨をギュ-っと伸ばしたりひねったりするのが特徴です。
ヨガとピラティスを組み合わせたような感じといってもいいかな。
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この記事へのコメント
ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽ教室に行ってきました。
楽しかったです。
体にもいいけれど、心にも効きそうな感じがいいですね。
先生の美しさ（ビジュアルも動きも）には、うっとりです
楽しかったです。
体にもいいけれど、心にも効きそうな感じがいいですね。
先生の美しさ（ビジュアルも動きも）には、うっとりです
Posted by みゆ at 2009年11月05日 12:38
みゆさん
ジャイロ楽しかったですか？
深く呼吸をするから体の中の空気まで入れ替わる感じしますよね。
気に入っていただけてよかったです。
またお話聞かせてくださいね！
ジャイロ楽しかったですか？
深く呼吸をするから体の中の空気まで入れ替わる感じしますよね。
気に入っていただけてよかったです。
またお話聞かせてくださいね！
Posted by ほかぽっか at 2009年11月06日 19:33